৪ টে পদ্ধতি দেখুনতো করে, সমস্যা কমে কি না! বা মন ভালো হয় কি না!------ স্বামী সোমেশ্বরানন্দ

(1) জপ-ধ্যান করতে ইচ্ছে হচ্চে না? - ঠাকুরঘরে ফটোর সামনে বসে ঠাকুরের (শ্রীরামকৃষ্ণের) সঙ্গে গল্প করুন । যা ইচ্ছে তাই গল্প করুন, সমস্যার কথা বলুন, হ্যাঁ ইচ্ছে হলে জোড়ে জোড়েই বলুন। বা একদম ইয়ার দোস্তের মতও গল্প করতে পারেন। মোটকথা নিজের মনটা খুলে দিন।

(2) ঘরে একা একা বোর হচ্ছেন ? -- কাগজ-পেন নিন । মাকে চিঠি লিখুন । কখনো লিখেছেন? আমি মাঝে মাঝেই লিখি । মা বলতে শ্রী শ্রী মা ।

(3) একটা নতুন আধ্যাত্মিক অনুভব চাই? -- বাড়ির বাইরে যান । কোনো ভিখারিকে ডেকে ভিক্ষা দিন । ভাবতে থাকুন যে ঠাকুরই ভিখারির ছদ্মবেশে ভিক্ষা নিচ্ছেন আপনার কাছে ।

(4) মনে দু:খ আপনার? একটা চাপা বেদনা? -- হাতে ফোন আছে? ইউটিউবে সার্চ করুন: গান 'পথের ক্লান্তি ভুলে, স্নেহভরা কোলে তব মাগো বল কবে শীতল হব!' মরুতীর্থ হিংলজ ফিল্মের গান। গানটি চালিয়ে দিয়ে শ্রীশ্রীমা'র ফটোর দিকে তাকিয়ে থাকুন ।

দেখুনতো করে, সমস্যা কমে কি না! বা মন ভালো হয় কি না!

------ স্বামী সোমেশ্বরানন্দ